Coach Engstad

Meget dyktig og kunnskapsrik ernæringsfysiolog og coach.

Pga alder, noen skader og helsemessige utfordringer tok jeg kontakt med Martin Engstad for ca 1/2 år siden for å få hjelp til å legge opp et treningsopplegg hjemme, (og uten innkjøp av for mange treningsapparater). Jeg er svært fornøyd med Martins veiledning og hjelp! Han er fleksibel, finner løsninger på øvelser jeg ikke får til, han er vennlig, profesjonell og virker genuint interessert i at jeg skal nå mine mål. Han er veldig god på å knytte sammen sine kunnskaper fra ulike fagfelt slik at jeg har fått stor nytte av det, og jeg gir ham mine beste anbefalinger for jobben han gjør som coach på dette området.

Martin er flink til å veilede, å få en til å prøve å tenke litt selv også. Har absolutt fått et bedre kosthold og bevissthet på mine matvaner.

Tip top. Godt med kunskap innen helse.

Andre runde med Martin!🤩 Denne gangen med 12 uker hvor vi skulle prøve å forbedre blodprøver, styrke og kondisjon. Dette viste testene at det klarte vi!✅ 🥳 Kjempegivende og moro å se tall på dette😁 Alltid like hyggelig å jobbe med Martin! Og han er eksepsjonelt bra på å tilrettelegge akkurat din hverdag, (som jeg virkelig har trengt) og er tillegg veldig tolmodig, snill og fleksibel coach! Tar med meg veldig mye nyttig for resten av livet med denne runden med coaching! Og kjenner fortsatt ting synker sakte med sikkert inn av alt man har lært/prøvd seg på. Med mye kunnskap om alt mulig har han veldig mye gode tips å gi, løser lett problemstillinger, ser fort hvordan din hverdag er, og kan sette seg godt inn i den. Det med å forbedre diverse innen helse/kosthold virker å være utrolig sammensatt og utfordrende til tider, det er ingen quickfix virker det som, og det er her Martin er en stjerne! Han ser hele bildet og jobber ut ifra det! Imponerende Jeg kan være utolmodig, sta og ha litt vanskelig for endringer😅men Martin har tro på at dette skal gå, har en behagelig ro, og ser deg ganske godt! Som gjør at han har faktisk klart å få meg til å endre på mye, til det positive! Og det skal han faktisk ha skikkelig creds for👌🏻 God oppfølging i Abel-appen ,som har vært en supert verktøy! virkelig hjulpet å etablere vaner. Han er flink til å dele med seg av det han vet, og er alltid spennende å få vite masse nye ting man ikke ante at man kunne dra så mye nytte av✅ Veldig takknemlig for å ha jobbet med helseleksikonet Martin! 🌟🌟🌟🌟🌟

Jeg har hatt en veldig god opplevelse med Martin som online PT. Han har gitt tydelige og motiverende råd knyttet til både kosthold, planlegging av kosthold, bevist spising og trening. Oppfølgingen har vært personlig og tilpasset, og jeg har virkelig merket fremgang både fysisk og mentalt. Anbefales på det sterkeste!

Martin var kunnskapsrik og fin å jobbe med, og dyktig til å dele sin kunnskap med meg. Han lærte meg nye måter å se på mat på og hvordan lese og forstå nyttig informasjon på innhold og næringsinnhold. Jeg kan absolutt anbefale Martin til å få en kickstart på de varige endringer man behøver for de mål som skal oppnås.