Coach Engstad

Martin var kunnskapsrik og fin å jobbe med, og dyktig til å dele sin kunnskap med meg. Han lærte meg nye måter å se på mat på og hvordan lese og forstå nyttig informasjon på innhold og næringsinnhold. Jeg kan absolutt anbefale Martin til å få en kickstart på de varige endringer man behøver for de mål som skal oppnås.

Veldig brae råd og oppfølging

Martin kan anbefales som PT. Bra opplegg og med sterke resultater! 💪💪

Tusen takk til Martin for veiledningen om kosthold, treningsprogram og oppfølging. Har gitt resultat som jeg er fornøyd med. Kan anbefale Martin på det varneste, flott person å forholde seg til. Følger man opplegget som er satt, gir det resultat 💪🏼👍😊

Martin har hjulpet meg å få bedre oversikt på matrutinene mine, og vist at å spise riktig ikke krever at man teller kalorier og veie maten, eller at man ikke trenger store kokkekunnskap eller -lidenskap for å spise sundt og godt. Jeg har nå mer energi og mindre sultfølelse, og får til enda mer på trening, som jo var målet. Som bonus er jeg også nå mindre oppblåst/dårlig i magen, gjenkjenner behovene min tydeligere (nok søvn, riktig og nok mat, behov for restitusjon), og begynt å ta av meg de ekstra kiloene som kom på da jeg var mindre aktiv.

Jeg brukte Martin som kostholdsveileder i 3 måneder. Jeg ønsket i hovedsak å få en bedre forståelse av kostholdet mitt og hva som er bra for kroppen min. Hvis jeg klarte å gå ned noen kg også, var det et stort pluss. Martin er en ekstremt kunnskapsrik og dyktig coach. Han er lyttende og empatisk og viste forståelse og ga gode råd når livssituasjonen ikke var helt på topp. Ved ganske små grep har Martin hjulpet meg til en god og varig endring av kostholdet mitt. Jeg spiser mat som gir energi og som holder meg god og mett lenge. Småspising har jeg sluttet med og kiloene går sakte men sikkert ned. Jeg gir Martin ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ og anbefaler han på det varmeste 😊👍

I managed go far on my own. However, when I hired Coach Engstad I was able to go all the way and finally reach my fitness goals. The only thing I regrett is not hiring Coach Engstad earlier. There is no reason to go slow when you can make strong and lasting result with a propper coach as Engstad

Motiverende, dyktig, kunnskapsrik og profesjonell.

Flink og dugandes pt som vet hva han holder på med.